Архивы Я спокойна и в безопасности - Популярный проект

Рубрика «Я спокойна и в безопасности»

Рубрика «Я спокойна и в безопасности» содержит статьи об эмоциональном интеллекте. Записи рубрики основаны на информации из обучающего курса о работе с эмоциями:»Я в безопасности». Это своего рода конспект. Я прошла курс полностью и в своих статьях закрепила все, что узнала из этого курса..

Распределение социальных ролей. Вопросы для саморефлексии

Распределение социальных ролей. Вопросы для саморефлексии

Приветствую! В статье «Распределение социальных ролей» я продолжу тему, начатую в предыдущей статье о социальных ролях. Эта запись о разности стереотипов и убеждений, о структуре социальных ролей. О саморефлексии и вопросах, помогающих в самостоятельных упражнениях. О том, что происходит, если мы не соответствуем роли и (что хуже?) соответствуем ей… Отслеживание реакций организма на эмоции другого …

Роли в социальных системах. Как возникают и что на это влияет

Роли в социальных системах. Как возникают и что на это влияет

Что такое роли в социальных системах и как они вообще в принципе возникают и проявляются. Из чего они состоят, как делятся и каковы их основные характеристики. Среда и тот социум, в котором мы живем — это достаточно сложная система. И в этой системе всегда есть какие-то правила, которых мы придерживаемся. Это могут быть и какие-то …

Общее коллективное сознание и его влияние на нашу жизнь

Общее коллективное сознание и его влияние на нашу жизнь

Приветствую! Статья о взаимодействии с разными социальными системами. В частности, о таком понятии, как общее коллективное сознание и о том, как оно влияет на нашу жизнь. Общение с токсичным человеком. Как себя вести? Взаимодействие с конфликтными людьми. Токсичные отношения О базовых человеческих потребностях. Помощь и поддержка Отслеживание реакций организма на эмоции другого человека Как управлять …

Общение с токсичным человеком. Как себя вести?

Общение с токсичным человеком. Как себя вести?

Общение с токсичным человеком — это тот еще квест для обычных и нормальных людей. А если это очень ранимый человек с подвижной психикой, то для него это вообще равносильно катастрофе. Чтобы понять, как вести себя с таким человеком и что делать, нужно узнать о них как можно больше и понять, что движет такими людьми. Ранние …

Взаимодействие с конфликтными людьми. Токсичные отношения

Взаимодействие с конфликтными людьми. Токсичные отношения

В статье «Взаимодействие с конфликтными людьми» я рассказываю о том, как можно выявить и идентифицировать конфликтных и токсичных людей. Об их особенностях и характеристиках и отличиях. О базовых человеческих потребностях. Помощь и поддержка Отслеживание реакций организма на эмоции другого человека Как управлять своей эмпатией Способность к проявлению эмпатии и сочувствия Как я справляюсь с чувством …

О базовых человеческих потребностях. Помощь и поддержка

О базовых человеческих потребностях. Помощь и поддержка

Привет всем! В этой статье рассказываю о трех базовых человеческих потребностях психологического уровня. О том, как можно эмоционально поддержать другого человека и оказать ему помощь. И еще о том, как запрашивать поддержку самому, когда мы сами нуждаетемся в помощи. Предыдущие записи: Отслеживание реакций организма на эмоции другого человека Как управлять своей эмпатией Способность к проявлению …

Способность к проявлению эмпатии и сочувствия

Способность к проявлению эмпатии и сочувствия

Привет! Способность к проявлению эмпатии и сочувствия — эта запись включает в себя способы проявления сочувствия и поддержки. А так же расскажу о тех проявлениях, которые НЕ являются поддержкой и участием в ситуации другого человека. Отслеживание реакций организма на эмоции другого человека Как управлять своей эмпатией Справиться с раздражением при помощи нейрографики. Практика Как я …

Отслеживание реакций организма на эмоции другого человека

Отслеживание реакций организма на эмоции другого человека

Доброго времени суток! Сегодня поговорим об отслеживании реакций организма на эмоции другого человека. О том, какие чувства бывают в отношениях между людьми и с чем они связаны. Рассмотрим причины, порождающие наши эмоции и чувства и их основы. Предыдущие статьи Как управлять своей эмпатией Тревога уходи прочь! Как справиться с тревожным состоянием Как справиться с раздражением …

Как управлять своей эмпатией

Как управлять своей эмпатией

Привет! Эта запись об эмпатии и о факторах, которые на нее влияют. Что это такое и возможно ли вообще управлять своей эмпатией. Какие бывают уровни эмпатии и как это влияет на наши отношения с другими людьми. Как справиться с раздражением при помощи нейрографики. Практика Как я справляюсь с чувством вины и печали О состоянии стыда. …

Как справиться с раздражением при помощи нейрографики. Практика

Как справиться с раздражением при помощи нейрографики. Практика

Приветствую! При помощи нейрографики можно работать с любыми эмоциональными состояниями и чувствами. В этой статье я показываю и рассказываю, как правильно выполнять эту технику и на чем нужно заострять особое внимание. Для выполнения этой практики вам понадобится совсем немного предметов. Это может быть только лист бумаги, карандаш или ручка. Но лучше всего для этих занятий …

Top