Как избежать творческого кризиса. Профилактика и предупреждение

Как избежать творческого кризиса

Творческий кризис

Как избежать? В этой статье хочу поделиться своими способами предотвращения творческого выгорания, который периодически может испытать каждый человек, занятый творческой деятельностью. И надеюсь ответить на вопрос «Как избежать творческого кризиса».

У многих фрилансеров и авторов блогов есть некоторые перегибы в сторону излишней вовлеченности в процесс. Это относится к тем, кто сидит сгорбившись за компом день и ночь без сна, еды и отдыха.

Этим изощренным способом автор пытается завершить «пятилетку за год» и убить всех зайцев сразу. Но таким образом только загоняет себя, попутно зарабатывая стресс и эмоциональный срыв. Читать похожую статью: «Как справиться с эмоциональным выгоранием».

«Воот, сейчас плотно месяцок поработаю, а потом кааак отдохну..!!!» — такое в мечтах у большинства. И вперееед, на мины, закусив удила… Сама такая, поэтому и пишу о наболевшем. Просто надоели танцы на граблях…

Очень тяжело потом выбираться из творческой ямы. Лучше максимально стараться вовсе не доводить себя до кризисного состояния. А для этого нужно соблюдать некоторые профилактические меры по предотвращению творческого ступора.

Творческое выгорание. Профилактика

В статье я собрала несколько рекомендаций по предотвращению подобных кризисных ситуаций.

Профилактика творческого ступора

Постоянная вовлеченность в процесс

Для того, чтобы не выпасть из рабочего потока, необходимо поддерживать ежедневную вовлеченность в творческий процесс. Простыми словами, нужно писать хоть по несколько строк, но каждый день. Для меня, например, это самая лучшая профилактическая мера из всех.

Даже если совсем неохота ничего делать и лень накрывает, не сдавайтесь! Уж одну то строчку можно из себя выдавить, а за ней смотришь и вторая подтянется. И вот, вы уже и не заметили, как настрочили целую страницу.

Творческое выгорание. Профилактика

Если есть уже тема, но не можете никак начать, начинайте хоть с конца. Один раз я просто написала предполагаемую концовку для своей статьи. Вот такую, например: «Буду рада если статья принесла пользу. И вы теперь знаете чем руководствоваться при выборе дома для покупки».

И этот трюк дал мне шанс начать писать полноценную статью. Неважно откуда вы будете начинать с середины или с конца, главное дать толчок, а потом развивать тему.

Будьте собраны. Фиксируйте идеи.

Необязательно сразу задавать себе тему и пытаться что-то по ней писать. Пишите, что приходит в голову. Бывает, одно только случайно услышанное слово или фраза может спровоцировать вас сочинить целый рассказ.

У меня идеи часто возникают в процессе общения. Когда у меня просят совета по какому-либо вопросу и я могу в этом помочь, я беру на вооружение свой ответ как идею для будущей статьи.

Не используйте шаблоны в творчестве

Невозможно писать статью «правильно». Сначала заголовок, потом вступление и так далее. Это возможно, если вы делаете рерайт. Но сейчас речь не об этом. Если ваш текст на все 100% оригинален, то есть идет исключительно изнутри, то невозможно писать по заданным параметрам копирайтинга.

Как избежать творческого кризиса

Уже потом можно из отдельных файлов собрать полноценный текст для статьи, структурировав и отредактировав спонтанную информацию. Самое главное, что у вас уже будет оригинальный материал для редактирования.

Как избежать творческого кризиса

Отвлекайтесь и перезагружайтесь

Как избежать творческого кризиса

Отвлекайтесь. Когда мне не пишется за столом, я перемещаюсь на диван с ноутбуком. Забираюсь на него с ногами, подкладываю под спину пару подушек и позволяю себе работать полулежа. Если у вас есть лаунж-зона, прекрасно! Творите там где вам удобно!

Ведь не зря же мы выбирали для себя подобный вид деятельности. Для меня онлайн-предпринимательство привлекательно в первую очередь тем, что дает возможность не зависеть от места работы. Настало время использовать все ее преимущества.

Надоело сидеть в квартире, идите в парк или в кафе и работайте себе на здоровье. Надоел город, уезжайте в деревню или наоборот. Захотелось экзотики, поезжайте на острова и сочетайте приятное с полезным. Да хоть в космос!

Как избежать творческого кризиса

Как избежать творческого кризиса

Попробуйте писать от руки

У меня иногда таким образом получается не одна, а две статьи. Бывает, что находясь вдали от благ цивилизации, и имея в арсенале лишь карандаш с блокнотом, удается накатать целую простыню буквально за пол-часа.

Потом уже, добравшись до ноутбука, выяснялось, что материала не на одну, а на целых три(! )статьи. Обычным способом мне бы понадобилось намного больше времени, чтобы накатать такой объем.

Попробуйте писать от руки, и вы будете очень сильно удивлены, какой огромный потенциал скрыт внутри вас. Можно попробовать писать левой рукой(за творчество отвечает левое полушарие), если вы правша или наоборот. Этот маневр тоже хорошо помогает во время застоя.

Как избежать творческого кризиса
Попробуйте писать от руки

Смена видов деятельности

Еще один способ — это смена видов деятельности. Например, если не идет статья, я оставляю ее и нахожу себе другое занятие. Ведь дел всегда по горло, а монотонный и не требующий большого напряжения мозговой деятельности труд, хорошо помогает расслабиться и отвлечься.

Как правило, утром я автор. Бывает, что и до конца дня, если присутствует творческий полет мысли. А если нет, то много, кем приходится быть в процессе ведения блога. Это лишь малая часть из всего списка специалистов, обязанности которых блогеру приходится выполнять в процессе его деятельности.

  • Контент-менеджер
  • Web-мастер
  • Графический дизайнер
  • SEO-специалист

Почувствовали, что иссяк творческий ручеек, займитесь редактированием фото, SEO-оптимизацией или размещением анонсов в социальных сетях. Какие-либо домашние дела хорошо переключают фокус внимания.

Подойдут любые движения! Благо, что у блогера не одна только творческая работа, а полно еще и других видов деятельности. Вот и пользуйтесь такой «привилегией»! Получите перезагрузку и заодно разберете рутинные завалы.

Отдыхайте!

Отдых необходим! В течение дня старайтесь каждый час или два давать себе отдых. Хотя бы раз в неделю устраивайте перезагрузку. Отдыхайте полностью от рабочего процесса. Наслаждайтесь природой, шоппингом, встречами с друзьями и семейными культпоходами.

Как избежать творческого кризиса

Да чем угодно занимайтесь, только не работой! Отвлекайтесь и развлекайте себя! Попробуйте, и вы увидите, насколько эффективными и плодотворными окажутся ваши действия после такой перезагрузки.

Как избежать творческого кризиса

Вывод таков:

  • Нужно писать хоть что-то, хоть по строчке, но каждый день
  • Почаще отдыхать и менять вид деятельности
  • Оставаться в осознанном состоянии
  • Экспериментировать и отвлекаться
  • Остерегаться шаблонов и навязанных стандартов

И вы не заметите, как это станет для вас легко. Вы уже не сможете не писать, а благодаря приобретенному опыту и настойчивости ваш навык будет постепенно улучшаться и оттачиваться.

И наконец, вы перестанете испытывать состояние творческого кризиса. Ведь все что делается легко, от души, с радостью и любовью не может приносить негативных состояний.

Всего вам доброго! Успехов и новых творческих идей!


Другие статьи схожей тематики:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top